В Национальном центре здорового питания разработали мобильное приложение, которое поможет казахстанцам правильно питаться. Технология NutriSteppe не имеет аналогов и основана на научно доказанных фактах.
Новое приложение презентовал президент центра Алмаз Шарман, который также выступил спонсором проекта.
"По данным ВОЗ, неправильное питание вызывает более 60% хронических заболеваний. В их числе: ожирение, диабет, болезни сердца и даже рак. Именно поэтому казахстанцам так важно следить за своим питанием", – подчеркнул учёный.
Что умеет NutriSteppe. Приложение анализирует данные пользователя (рост, вес, возраст, физическую активность) и на их основе генерирует здоровое меню. В зависимости от поставленных целей (похудеть, набрать вес или удержать форму) приложение рассчитывает объём порций. Кроме того, в карточке каждого блюда есть рецепт приготовления и пищевая ценность.
Чтобы контролировать количество полученных калорий, витаминов и минералов, пользователям предлагают вести пищевой дневник. В него можно внести не только блюда, сгенерированные программой, но и продукты, которые человек съел вне меню.
Каждому блюду и продукту, а их около 22 тысяч, присвоен "индекс полезности", а каждому пользователю – "индекс здоровья". Индекс позволяет по пятибалльной шкале оценить качество питания.
О лишних калориях, большом количестве сахара, соли и жиров пользователя предупредит "светофор". Если количество вредных веществ превысит допустимый уровень, то появится красный индикатор.
Приложение оснащено "молекулярным атласом", в котором можно увидеть точное количество полученных нутриентов. Пользователи, которые приобретут платную подписку, получат доступ к анализу этих данных и рекомендациям.
Как скачать. Скачать NutriSteppe можно на официальном сайте. Основной функционал приложения доступен бесплатно.
Разработчики подчеркнули, что уделяют большое внимание отзывам и продолжат совершенствовать приложение. В планах – расширение перечня блюд, с учётом особенности национальной кухни, расширение функционала и даже разработка дополнительного интерфейса для практикующих специалистов.
"Моя мечта – это научить людей управлять своим здоровьем, ведь сейчас мы учим людей управлять своей болезнью. Проект действительно уникален. Подобных приложений много, но именно у NutriSteppe есть настоящая научная база. Это и отличает его от остальных", – рассказал Алмаз Шарман.
Кроме того, интересующимся здоровым питанием казахстанцам доступны книга по ключевым вопросам нутрициологии "Здоровое питание и технология NutriSteppe" и видеокурс "Здоровое питание с Алмазом Шарман" на обучающем портале Udemy.
Читайте также:
- Почему в Казахстане вдвое выросло число больных диабетом и ожирением
- Почему люди с ожирением тяжело переносят Covid-19
- Каждый пятый ребенок в Казахстане болен ожирением. Как помочь нашим детям
-
1🎄Новогодние скидки: билеты на поезда по выгодным ценам распродают в Казахстане
- 5805
- 1
- 4
-
2❓День потрачен впустую: кто виноват и что делать, если доставка задерживается
- 5634
- 3
- 18
-
3⚡️Дмитрий Мун стал вице-министром цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности
- 2415
- 5
- 90
-
4❓В НИИ онкологии и радиологии Алматы бесплатно проконсультируют жителей
- 2416
- 0
- 7
-
5🤑Размеры двух пособий вырастут в Казахстане в 2025 году
- 2432
- 4
- 16
-
6🌤 Прогноз погоды на 23 ноября: осадков не ожидается на всей территории Казахстана
- 2417
- 0
- 6
-
7⚠️Легковушка столкнулась с маршрутным автобусом на автомагистрали в Караганде
- 2216
- 1
- 17
-
8⭐️Сверхгигант, прячущийся в "коконе": астрономы сделали первый крупный снимок звезды из другой галактики
- 2180
- 1
- 13
-
9⁉️Чем известна Перизат Кайрат, возглавлявшая фонд BizBirgemiz Qazaqstan?
- 2331
- 15
- 42
-
10🇺🇸Как хотят справиться в США с бюрократией: меньше бумажек – больше дела
- 2151
- 1
- 21