Дәрігердің айтуынша, айына 1-2 рет емдік массаж алып отырған жөн.
Адамдардың 80 пайызы остеохондрозбен ауырады, деді дәрігер Еркеғали Шерімұлы baq.kz сайтына берген сұхбатында.
Дәрігер оған кеңседегі қозғалысы аз жұмыс себеп екенін айтады.
"Азаннан кешке дейін кеңседе қозғалыссыз отыратын адамдар жаттығу жасамайды. Ал бұл бұлшық етте тонус бұзылып, қан айналымның дұрыс жұмыс жасамауына әкеледі. Оның жалпы ұйқысыздық, қолдың ұюы, әлсіздік, құлақтың шуылдауы, көздің көруі нашарлауы, арқаның ашуы белгілері бар", – деді маман.
Дәрігердің айтуынша, бұл аурудан бірден жазылып кетуі мүмкін емес. Сондықтан айына 1-2 рет емдік массаж алып отырған жөн.
Оқи отырыңыз:
- "Әр үшінші бала ауырып жатыр". Тұмаудың қауіпті белгілері қандай?
- "Төрт тісінен қағылды": Оқушылар арасында қауіпті ойын белең алды
