Чему не учат в школе. Или что делать, если на вас напали на улице

Почти 100 лет назад был разработан новый вид единоборств – самбо (самозащита без оружия). Поначалу тому, как максимально эффективно и быстро лишать противника возможности к сопротивлению, обучали сотрудников советского НКВД (Народный комиссариат внутренних дел, предшественник КГБ). Сегодня же технике и приёмам самбо обучают всех, кто хочет научиться защищать жизнь – свою собственную и близких – от агрессоров.

Корреспонденты Informburo.kz решили выяснить, чем этот вид спорта может быть полезен для "чайников", и отправились в Школу рукопашного боя и самообороны физкультурно-спортивного общества "Динамо".

Любознательных новичков встретил на спортивных матах главный тренер по рукопашному бою "Динамо" Бахытбек Баймуханбетов, который предложил начать обучение с разминки.

Мастер уверен, что изучать основы самообороны полезно всем и каждому, даже если вы уверены, что не столкнётесь в реальной жизни с нападением. Во-первых, приобретённые навыки прибавляют уверенности в своих силах, а во-вторых, укрепляют здоровье, повышают стрессоустойчивость, учат подавлять страх и панику.

20 лет назад он разработал и издал пособие для специалистов – инструкцию по ведению рукопашного боя, аналогов которой в республике нет. Чемпион СССР по рукопашному бою, двукратный чемпион мира и обладатель Кубка мира среди ветеранов, заслуженный мастер спорта РК Бахытбек Баймуханбетов подготовил немало спортсменов, а также сотрудников силовых структур, кому техника самообороны, ведения рукопашного боя требуется в профессиональной деятельности. Среди них пять заслуженных мастеров спорта по рукопашному бою, 10 мастеров спорта международного класса. 

63-летний инструктор, находясь в отличной спортивной форме, и сегодня тренирует профессиональных бойцов ММА различных лиг. Обучает Баймуханбетов не только профессионалов, но и всех желающих:

"Основные места для ударов – ниже пояса. Главное, не промахнуться. Если вас противник захватил спереди, то нанесите ему неожиданный удар ногой в пах. От боли его хватка ослабнет, и в этот момент можно будет освободить руки".

Ещё один из инструкторов Школы рукопашного боя "Динамо" – мастер спорта по ММА, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою Гуле Мусаева. Она рассказала, что на занятия попадают по разным причинам. Сюда приводят и юных девочек, чтобы научить их защищать себя в случае необходимости. Сюда приходят и взрослые люди определённых профессий – адвокаты, медики, журналисты.

Инструктор рассказала об основных правилах поведения в незнакомых местах, с которыми знакомят новичков на первых занятиях. К сожалению, несмотря на патрулирование, контроль властей за освещённостью улиц, проблемы самообороны остаются актуальными. По наблюдениям Мусаевой, элемент внезапности со стороны агрессора часто играет роковую роль:

"К сожалению, органы правопорядка не могут гарантировать личную безопасность всем и каждому. Поэтому на улице, особенно в тёмное время суток, каждому из нас нужно быть максимально сосредоточенным, уметь контролировать ситуацию, понимать, в каком месте вы находитесь, какая обстановка вокруг. Как правило, маньяки или лица, которые страдают психическими заболеваниями, нацелены на женщин, детей и стариков, и выбирают слабо освещённые места с ограниченной видимостью".

Мастер обратила внимание на то, что преступники или психически нездоровые люди в качестве жертв практически всегда выбирают тех, кого считают слабее себя. Гуле Мусаева рассказала о том, что надо и не надо делать, если на прохожего внезапно напали:

"Вступать в драку неподготовленному человеку ни в коем случае нельзя. Зато есть две вещи, которые надо сделать в обязательном порядке: постараться освободиться и убежать. Потому что вы не знаете, есть ли у противника пистолет, может быть, у него нож или перцовый баллончик, он умеет драться лучше вас".

Гуле Мусаева – неоднократный призёр различных соревнований по рукопашному бою, ММА, грэплингу (стиль ближнего боя в единоборствах с использованием захватов). В недалёком прошлом она работала и в охранном агентстве, и телохранителем. Среди её клиентов не только представительницы слабого пола. Своим клиентам инструктор не устаёт объяснять, что при нападении нужно постараться не паниковать, для этого нужно сосредоточиться на дыхании, начать контролировать свои мысли.

Она поделилась своим опытом борьбы с агрессорами:

"Однажды на меня напали с бутылкой. Это был какой-то праздник, который отмечали в ресторане. Парень был основательно выпившим, да ещё и дебоширом. Ситуация осложнялась тем, что он оказался подготовленным человеком (занимался боксом какое-то время). Мы оказались один на один. Вначале я сделала всё возможное, чтобы избавиться от бутылки, то есть обезоружить нападавшего. Потом повалила его на землю и дождалась, пока приедут сотрудники органов внутренних дел. Мне в той истории помогли бойцовские спортивные навыки".

Другая история с менее удачным финалом случилась чуть раньше, когда Гуле  ещё не обладала необходимыми навыками и только начала заниматься спортом. На незнакомую ей девушку вечером в центре города напали четверо мужчин, которые хотели её изнасиловать:

"Я не могла пройти мимо и попыталась отбить девушку. Я училась тогда в девятом классе, борьбой только начала заниматься. Поначалу мне удалось схватить одного парня и оттащить от жертвы, но в этот момент напали на меня. Этого я не учла, удар сзади оказался неожиданным. Оглушённая, я упала. К счастью, поблизости оказались другие неравнодушные прохожие, которые подбежали и спасли нас обеих от несостоявшихся насильников".

"В первую очередь нужно уметь разорвать захват и уйти от схватки. Бороться со взрослым сильным мужчиной, как и с подготовленной женщиной, затруднительно. Научиться этому быстро тяжело, поэтому, повторюсь, надо постараться освободиться и бежать", – объяснила тренер.

В школе рассказывают об основных элементах внезапного удара, вызывания болевого синдрома, показывают на практике, как этим пользоваться.

Среди наиболее болевых точек инструкторы назвали пах, глаза, виски, ушные раковины. Стопы также являются болезненным для ударов местом. Нужно схватить руки вашего противника и по возможности наступить с силой на ногу. Если женщина на каблуках, то каблук может усилить болевой синдром, помочь освободиться от захвата. При захвате сзади можно попытаться попасть затылком по подбородку нападающего.

Инструкторы готовы рассказывать, делиться своим опытом и знаниями, объяснять, как вести себя в самых неожиданных ситуациях. 

Нужно всегда учитывать, в какой обстановке, местности вы находитесь. Например, вас повалили на песок, значит, можно зачерпнуть горсть песка и бросить в глаза противнику. Часто неожиданные действия могут помочь освободиться от агрессора.

Профессионалы напоминают, что случаются нападения и в такси. Поэтому лучше вызывать службу через приложения, а не голосовать на улице и садиться в случайные авто.

Чаще всего такие происшествия случаются в тёмное время суток, провоцировать на противоправные действия может и алкоголь. Поэтому неподготовленным людям мастера настоятельно рекомендуют всегда придерживаться освещённых улиц, быть в многолюдных местах, чтобы окружающие смогли оказать помощь в случае необходимости.