Видим, чем дышим: какие вещества загрязняют воздух и как защищаться от них в квартирах

Взвешенные частицы (PM)

Любые твёрдые частички, которые циркулируют в воздушной массе. Подразделяются на крупные (размер частички от 2,5 до 10 мкм) и мелкие (размер частички менее 2,5 мкм). В городских условиях источниками PM10 могут быть растения (пыльца), открытый грунт (пыль), костры и пожары (сажа), а источниками PM2,5 чаще становятся электростанции, автомобили, строительные площадки.

Состоять такие частицы могут из сульфата, нитратов, аммиака, хлорида натрия, чёрного углерода или минеральной пыли. Попадая в организм с воздухом, PM оседают в дыхательных путях и даже проникают в кровь, что приводит к развитию сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Чем мельче частица, тем сложнее её отфильтровать.

Окись углерода (CO)

Он же угарный газ. Бесцветный токсичный газ без запаха и вкуса, образующийся при неполном сгорании углеродосодержащих видов топлива, таких как древесина, бензин, древесный уголь, природный газ или керосин. Источниками угарного газа могут быть печи, фитильные лампы и источники открытого огня. Но в городских условиях больше всего CO выделяют транспортные средства. 

При вдыхании угарный газ мгновенно попадает в кровоток, затрудняя всасывание кислорода. В результате нехватки кислорода ткани организма повреждаются, что вызывает головокружение, одышку и кашель. Воздействие высоких уровней CO на живой организм приводит к смерти. Когда кто-то погибает от отравления СО, часто говорят – "угорел". 

Диоксид азота (NO₂)

Красновато-коричневый газ, растворимый в воде. Помимо непосредственного токсического воздействия, этот газ предшествует возникновению тропосферного озона – ещё одного опасного загрязнителя. Источником NO₂ являются все устройства, в которых происходит высокотемпературное сжигание топлива: ТЭЦ, автомобили, промышленные и бытовые печи. 

Воздействие диоксида азота может раздражать дыхательные пути и усугублять респираторные заболевания.

Озон (O₃)

Тропосферный озон, который не следует путать с озоном в верхних слоях атмосферы, является основной составляющей смога. O₃ образуется непосредственно в воздухе, когда летучие органические соединения (метан, оксиды углерода, оксиды азота) взаимодействуют с солнечным светом. Основной источник этих веществ – транспортные средства и промышленность. Некоторые приборы для очистки воздуха могут выделять озон, поэтому перед покупкой важно учесть количество выделяемого газа и его концентрацию в помещении. 

Воздействие чрезмерного количества озона вызывает проблемы с дыханием – может спровоцировать астму или снизить функцию лёгких.

Двуокись серы (SO₂)

Бесцветный газ с резким запахом, который образуется при сжигании угля, древесины и нефти, а также плавке минеральных руд, содержащих серу. В городах источниками двуокиси серы часто являются угольные ТЭЦ, промышленные и бытовые печи, пожары. 

Воздействие SO₂ вызывает кашель, одышку и существенно повышает риск респираторных заболеваний. 

Свинец (Pb)

Твёрдые частицы Pb можно обнаружить как на открытом воздухе, так и в помещениях. Источником могут являться интерьерные краски, керамика, трубы, припои, батареи и даже косметика. Также частицы свинца попадают в окружающую среду из выхлопных газов автомобилей, если в используемом топливе присутствует свинец. Поэтому использование бензина с содержанием свинца запрещено в большинстве стран мира. 

Воздействие высоких доз свинца приводит к проблемам с поведением и снижению IQ у детей, замедлению роста плода и преждевременным родам, снижению функции почек, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем у взрослых. И это далеко не полный список негативных эффектов.

Формальдегид ( CH₂O)

Бесцветный газ с резким запахом. Это одно из самых распространённых летучих органических соединений, встречающихся в помещениях. Выделяется из строительных материалов, бытовой утвари (пластиковая тара, синтетические ткани), косметических средств и бытовой химии. Дополнительными источниками формальдегида являются все процессы горения, включая курение, приготовление пищи и сжигание свечей.

Кратковременное воздействие формальдегида может привести к раздражению слизистых и повышению числа аллергических реакций. Длительное воздействие вещества связывают с развитием рака носоглотки. 

Приготовление пищи

В момент приготовления пищи происходит процесс нагревания и выделения летучих соединений. При сгорании природного газа, который чаще всего используется при работе кухонных плит, может выделяться диоксид азота и угарный газ. При нагреве посуды, которая не предназначена для высоких температур, могут выделяться формальдегид, сера, фосфор и прочие вещества.

В небольших количествах они не представляют угрозы, но при отсутствии циркуляции воздуха могут накапливаться в воздухе и негативно сказываться на здоровье домочадцев. 

Что делать?

1. Всегда использовать вытяжку. 
2. Не допускать сгорания продуктов питания.
3. Использовать для приготовления пищи только жаропрочную посуду. 
4. Не использовать пластиковую посуду в микроволновой печи, за исключением той, которая предназначена специально для этого.
5. Регулярно проветривать помещение. 

Ремонтные работы

В процессе ремонта выделение загрязняющих веществ неизбежно – в воздух попадает строительная пыль, летучие соединения и твёрдые частицы. Однако строительные материалы и лакокрасочные покрытия могут быть источниками опасных химических веществ не только в период ремонта, но и в процессе эксплуатации. Поэтому к выбору стройматериалов нужно подходить ответственно.

Что делать?

1. Использовать только сертифицированные и экологичные стройматериалы.
2. Использовать респираторы в момент проведения ремонтных работ.
3. После ремонта проводить тщательную генеральную уборку с использованием мощных пылесосов.
4. Не находиться в помещении до того, как все окрашенные поверхности окончательно высохнут. 
5. Перед заселением устроить в помещении длительное проветривание. 

Косметика и бытовая химия

Что общего между лаком для волос, дезодорантом и гелем для чистки унитазов? Все эти продукты выделяют летучие органические соединения и могут нанести вред здоровью. Американские исследователи пришли к выводу, что именно бытовая химия является крупнейшим источником вредных органических соединений, попадающих в воздух и наносящих вред здоровью жителей больших городов.

Что делать?

1. Внимательно читать инструкцию. Если на продукте написано "использовать в перчатках", "надевать защитные очки" или "не распылять в замкнутом пространстве", то поступать нужно именно так. 
2. Любые аэрозоли можно использовать только в хорошо проветриваемом помещении. Распылять лак для волос или дезодорант в закрытой ванной опасно для здоровья. 
3. Проветривать помещение во время и после проведения косметических процедур, таких как маникюр или окрашивание волос.
4. Обязательно проветривать помещение после использования ароматических свечей и благовоний.