Карантин и самоизоляция. Что делать дома, пока вокруг один коронавирус

№1.Чтение книг

Сайт Bookmate предлагает бесплатную подписку на семь дней.

Самое время читать про вирусы. По версии издательства "Эксмо" 5 лучших фантастических книг, которые рассказывают о смертельных эпидемиях:

• "Ниже нуля", Дэвид Кепп – научно-фантастический триллер о грибке под названием Cordyceps novus, который вызывает помутнение рассудка
• "Аркада. Эпизод первый", Вадим Панов – книга о смертельном вирусе, выведенном учёными, чтобы уменьшить численность людей на Земле
• "Стазис", Вадим Картушов – постапокалиптический роман переносит читателя в Россию будущего, где жуткая эпидемия достигает невероятных масштабов
• "Эта смертельная спираль", Эмили Сувада – роман о том, как генетик изобрёл вакцину от разрушительной заразы, но его похитили спецслужбы. Доработать вакцину предлагают его дочери
• "Вирус лжи", Алла Полянская – фантастика про искусственно модифицированный вирус гриппа "испанка".

Если про вирус читать неохота, то 5 лучших романов, получивших Букерскую премию в разные годы:

1. "Молочник", Анна Бернс – эмоциональный монолог главной героини, подвергшейся преследованиям женатого мужчины в 1970-е годы Североирландского конфликта.
2. "Линкольн в бардо", Джордж Сондерс – повествует о пребывании в потустороннем мире младшего сына Авраама Линкольна и переживаниях, охвативших в это время его отца.
3. "Продажная тварь", Пол Бейти – провокационный роман о политкорректности, расизме, произволе полиции и предвзятости судей.
4. "Краткая история семи убийств", Марлон Джеймс – в основе реальная история о покушении на короля регги Боба Марли в 1976 году.
5. "Узкая дорога на дальний север", Ричард Флэнаган – книга стала памятью обо всех военнопленных, положивших свои жизни на строительство печально известной Дороги Смерти.
6. "Жизнь Пи", Янн Мартел – экранизация книги получила четыре "Оскара".

№2. Фильмы онлайн

Можно посмотреть лучшие сериалы 2019 года по версии "Кинопоиска". В первую пятёрку входят:

1. "Дрянь" – 2-й сезон комедийного сериала об обычной лондонской женщине, готовой поведать свои самые сокровенные тайны и желания.
2. "Чернобыль" – американский мини-сериал про трагедию на Чернобыльской АЭС.
3. "Охотник за разумом", 2-й сезон – продолжение одного из самых страшных и актуальных сериалов о маньяках и тех, кто их ловит.
4. "Мандалорец" – космический вестерн, созданный по мотивам саги "Звёздные войны".
5. "Годы" – сериал-предсказание о том, как будут развиваться события в мире в течение 15 лет начиная с 2019 года.

По версии веб-сайта о кинематографе IMDB 5 лучших фильмов 2019 года:

1. "Джокер" – история становления знаменитого злодея из Готэма.
2. "Однажды в Голливуде" – режиссёр Квентин Тарантино покажет старый Голливуд, каким он был (или мог быть) 50 лет назад.
3. "Мстители: Финал" – эпохальный блокбастер завершает историю о союзе и подвигах старой гвардии супергероев.
4. "Капитан Марвел" – женщина-пилот Кэрол втягивается в войну инопланетных рас, теряет память, но обретает суперсилу.
5. "Оно 2" – продолжение нашумевшего хоррора 2017 года представляет вторую часть экранизации культового романа Стивена Кинга.

№3. Настольные игры

Для игры с детьми лучше всего подойдут:

• шахматы;
• "Мафия";
• "Монополия";
• "Игра Престолов";
• "Скраббл";
• "Твистер".

Между собой взрослые могут поиграть в классические игры: карты, лото, домино, эрудит. Есть и настольные игры:

• "Маджонг" – китайская азартная игра с использованием игральных костей;
• "Эволюция" – основана на теории Дарвина;
• "Монополия" и различные ее вариации;
• различные бродилки с кубиком и фишками.

№4. Курсы онлайн

Крупнейшая в рунете образовательная онлайн-платформа Coursera открыла бесплатный доступ к своим курсам до 31 июля 2020 года.

Для знающих английский язык на время социальной изоляции ресурс Quartz предоставил бесплатный доступ к 300 онлайн-курсам от ведущих университетов мира. Можно послушать преподавателей Гарварда, Принстона и Йелля.

Иностранные языки можно начать учить на таких сайтах, как:

• DuoLingo;
• English Central;
• PolyglotClub;
• Lingualeo;
• Busuu.

№5. Генеральная уборка

Лучше убирать дома не одному, а вместе с детьми. Специалисты рекомендуют не откладывать генеральную уборку и начинать сразу после завтрака.

Когда вы убираете дома, заодно проводите дезинфекцию во время карантина. Врачи, кстати, рекомендуют ежедневно проводить влажную уборку дома. Для этого надо:

• купить в аптеке специальные дезинфицирующие средства;
• воспользоваться народными способами: уксусная кислота, нашатырный спирт, насыщенный раствор поваренной соли, льняное масло.

№6. Прогулки на свежем воздухе

Выходить на свежий воздух во время карантина не только можно, но и нужно. Так говорят врачи.

Можно побегать на площадке с детьми. Сходить с ними в ближайший сквер. Попинать мяч на поле. Физические упражнения пойдут на пользу иммунной системе.

№7. Приготовить новое блюдо

Можно приготовить новое блюдо. К примеру, кальмаров с левантийскими специями или самую популярную мексиканскую еду – фахитас. Для приготовления фахитас понадобятся:

№8. Научиться кататься на велосипеде, роликах и самокате

На время карантина закрыты торговые центры и кинотеатры. Поэтому люди вынуждены проводить больше времени на улице. Можно научиться кататься на двухколёсном транспорте.

Велосипед можно взять на станции велопроката. Первые полчаса бесплатно, а дальше придётся заплатить. Цены и расположение станций в Алматы можно посмотреть здесь.

Учиться езде можно самому, но лучше попросить кого-то из родных или друзей. В Youtube можно найти видеоинструкцию, как научиться ездить самому.

Можно научиться ездить на роликах. Их также можно взять в прокат, но лучше сразу купить. Стоят они недорого. На Olx цена колеблется от 5 до 8 тысяч тенге. Инструкцию можно также посмотреть в Youtube.

№9. Научиться делать оригами

Можно научиться древнему японскому искусству оригами. Суть его заключается в том, чтобы свернуть из бумаги фигурку животного, человека или предмета. Например, сделать оригами в виде ананаса. Это занимает около пяти часов и подойдёт для всей семьи.

№10. Снять видеоролик для TikTok

Сегодня самое популярное среди подростков приложение для создания и просмотра коротких видеороликов – TikTok. В нём можно снимать короткие видео о себе, накладывать на ролик музыку и эффекты.

Подробную инструкцию, как научиться создавать видео на TikTok, можно получить в ролике: