Удовлетворять сексуальные потребности так же естественно, как утолять жажду или отдыхать. Мастурбируют все, вне зависимости от пола, семейного положения и статуса в обществе. Как это было в первый раз, многие, скорее всего, и не вспомнят, но обычно интерес к мастурбации появляется в детском возрасте, когда маленький человек изучает своё тело.

Читайте также: Почему женской девственности (в общепринятом понимании) не существует?

Позже происходит гормональная перестройка организма – подростки начинают испытывать сильное сексуальное влечение (не только к противоположному полу). Это нормально, но, если ребёнку вовремя не объяснить, что происходит с его организмом и как себя правильно вести, есть риск вредных привычек, перетекающих в серьёзные проблемы во взрослой жизни.

Informburo.kz в рамках специального проекта "Половое воспитание" рассказывает, что надо знать о вопросе, который давно должен перестать быть стыдным.

Нужно ли запрещать мастурбировать ребёнку в раннем возрасте?

У взрослых людей мастурбация чаще компенсирует отсутствие сексуальных отношений и стимулирует работу половой системы, не говоря уже об эмоциональной разрядке и получении физического удовольствия.

Но это не значит, что те же самые функции мастурбация выполняет в детском возрасте.

"Дети начинают мастурбировать в самом разном возрасте и по разным причинам. Мальчики уже и в 10-12 месяцев могут притрагиваться к своим половым органам, изучать их, но это происходит неосознанно. Иногда мастурбировать дети начинают после 7-8 лет и позже во время полового созревания. Бывает, что мастурбация становится средством снятия нервного напряжение. Есть какая-то стрессовая ситуация, из-за которой ребёнок часто прикасается к половым органам и доводит себя до разрядки, либо трётся о предмет, стул, диван, или использует руки, чтобы снять напряжение. Дети младшего возраста могут делать это довольно часто и на виду у всех. В таком случае лучше обратиться к педиатру для сдачи анализов или психологу. А подросткам мы объясняем, что это его личное дело и стоит уединиться в комнате, где его никто не побеспокоит”, - считает психолог, автор и ведущая Школы сексуальной грамотности "Откровенный разговор” Асель Шаназарова.

Запрещать ничего не нужно, так как это может вызвать эмоциональную травму. Родители должны понимать, что, во-первых, это естественный процесс, а во-вторых, на постсоветском пространстве стигматизация секса – серьёзная проблема и лучше не подливать масло в огонь.

Говорят, что мастурбировать стыдно. Так ли это?

Увидев, как ребёнок прикасается к половому органу или мастурбирует, некоторые родители агрессивно реагируют, кричат или бьют чадо по рукам. Попытки взрослых пристыдить или напугать ребёнка будущей фригидностью или импотенцией (промолчим про растительность на руках и слепоту) чреваты развитием у него комплексов неполноценности и сексуальных нарушений психологического характера.

Необходимо отделять физиологическую мастурбацию от патологической. Первая – проходящая возрастная особенность, о которой просто нужно помнить и при случае поговорить с ребёнком. До полового созревания мастурбация носит скорее исследовательский характер и со временем проходит. Задача родителя не ругать ребёнка, а объяснить ему, что такое пенис у мальчиков, вульва у девочек и зачем нужны половые органы. В противном случае секспросвет ему проведут более "продвинутые" сверстники. Не исключено, что на примере порно, просмотр которого может вызвать у юного зрителя ещё больше вопросов и в дальнейшем нездоровый интерес.

Читайте также: Как разговаривать с детьми о сексе?

Если ребёнок в силу возраста, например, не готов к сложным терминам, нужно переключить его внимание на другие занятия и объяснить, что мастурбировать можно только наедине с собой и в закрытой комнате. В отличие от физиологической мастурбации, патологическая выражена навязчивой привычкой, вызванной стрессом, либо гормональными или невротическими расстройствами. В таком случае стоит обратиться к детскому сексологу или психологу.

Правда ли, что частая мастурбация вредит потенции?

В период полового созревания мастурбация учащается, особенно у мальчиков. В организме бушуют гормоны, и самоудовлетворение помогает снять сексуальное и эмоциональное напряжение. При этом связь пола и частоты мастубрации имеет скорее социальные причины, не обусловленные физиологией. Тема секса для мальчиков не является табуированной, а потеря девственности считается "победой". В отношении девочек тема секса и разговоров о сексе так искажена, что отделить социальное от физиологического крайне сложно.

Старая поговорка о том, что всё хорошо в меру, работает и здесь, но с поправкой на внешние факторы. Нередко проблемы с потенцией в молодом и зрелом возрасте сексологи связывают с порнозависимостью.

Читайте также: Как работает индустрия порно и какие фильмы для взрослых смотрят в Казахстане?

С научной точки зрения негативное влияние порно на потенцию не доказано, как и существование порнозависимости, но немало и тех, кто считает себя порнозависимыми и борется с вредной привычкой. В выступлении на TEDx автор книги Your Brain on Porn Гарри Уилсон объяснил причину повышенного интереса к порно постоянной новизной, стимулирующей у зрителя выработку дофомина – одного из гормонов удовольствия. Со временем чувствительность к порно притупляется, и "градус" жёсткости контента приходится повышать. В итоге человек пресыщается, что приводит не только к проблемам с эрекцией в реальных отношениях, но и к глубокому личностному кризису.

"Мастурбировать два-три раза в неделю – нормально, даже в отношениях, но с порно не больше одного, потому что оно вызывает зависимость. Это бич двадцать первого века, – говорит сексолог Юлия Усольцова. – Там же всё так ярко, партнёрша вся влажная с горящими глазами. В реальной жизни всё не так, но у мужчины сопоставляется другая картинка, и, когда он вступает в половой акт со своей женщиной, не понимает, почему у него не происходит так, как в порнофильме. Программа даёт сбой, и он, скорее всего, не может эякулирвоать и домастурбирует сам.

Девушки рассказывали мне о случаях, когда мужчина включал порно во время полового акта, потому что его уже не возбуждает партнёрша и нужно что-то посильнее. Сначала это может быть, к примеру, БДСМ, потом групповой секс, затем видео с какими-то элементами насилия. Также злоупотребляя мастурбацией, мужчина хуже чувствует партнёршу".

Какая польза от мастурбации?

Потребность в самоудовлетворении может возникать не только в отсутствии отношений. Допустим, когда один из партнёров недомогает, не хочет секса или это чувства на расстоянии. Мастурбация поддерживает либидо (половое влечение) и одинаково полезна для обоих полов. У женщин она стимулирует выделение вагинальной смазки и тонизирует мышцы тазового дна, уменьшает головную боль во время ПМС и улучшает настроение за счёт выработки эндорфинов.

Читайте также: Секстинг – зачем мы обмениваемся интимными фото в интернете и как сохранить приватность?

"Во время мастурбации при оргазме у женщины в яичниках вырабатывается женский гормон. Это гормон молодости, он отвечает за красивую кожу, блестящие волосы, здоровый внешний вид и нервную систему. Мужчинам мастурбация помогает в продлении потенции, тем более если нет партнёрши. Если мастурбация не навязчивая, она не вредит", – считает Юлия Усольцова.

Кроме того, мастурбация помогает мужчинам поддерживать местный иммунитет. Также вместе с эндорфинами во время оргазма в кровь поступают цитокины – гормоноподобные белки, помогающие заснуть. Длительное воздержание от мастурбации без стабильных сексуальных отношений, наоборот, повышает риск застойного простатита – воспалительного процесса в простате, вызванного застоем крови и секрета простаты в малом тазу. Секрет предстательной железы (или простаты) выделяется в организме во время эякуляции и поддерживает активность и жизнеспособность сперматозоидов. Его застой может стать причиной мужского бесплодия.

Кто может помочь в проблемах с мастурбацией?

Половые органы – такая же важная часть тела, как и любая другая. Физические и психологические недуги, связанные с мастурбацией, можно и нужно лечить, ведь они напрямую влияют на качество жизни. Проблемы с потенцией, порнозависимостью, детской мастурбацией и не только помогают решить сексологи и сексопатологи. Первые находят психологическую причину и назначают лечение при физических нарушениях, а вторые работают с психическими нарушениями. К сексологам чаще обращаются по индивидуальным проблемам вне зависимости от возраста, клиенты сексопатологов – семейные пары. Всё зависит от конкретного случая.